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一、跳广场舞的好处二、跳广场舞需要注意的事项三、什么是广场舞跳广场舞的好处1、跳广场舞的好处:可以塑造形体广场舞是以美丽的舞姿与音乐结合,塑造出各类美的姿态、美的造型,达到体育与艺术、健与美结合的意境。而且广场舞操练对形态、姿态、健

一、每天跳广场舞能减肥吗二、跳广场舞的注意事项三、跳广场舞的好处每天跳广场舞能减肥吗1、每天跳广场舞能减肥每天跳广场舞能减肥,但是需要强度大一点的动作,并且同时需要控制饮食。广场舞是结合健身、减肥、塑形为一体的健身舞,练习者可以根据