一、高温瑜伽的基本动作二、高温瑜伽的功效三、高温瑜伽和常温瑜伽的区别高温瑜伽的基本动作1、高温瑜伽的基本动作之手触脚式身体保持平直,十指交握,手臂贴近耳朵,然后身体向左侧弯曲,保持10秒再向前弯曲,身体下俯,双手握住脚后跟,保持10