一、学瑜伽的最佳年龄二、练瑜伽的好处有哪些三、哪些人不适合练习瑜伽学瑜伽的最佳年龄1、学瑜伽的最佳年龄七岁或八岁是开始练习瑜伽最好的年龄,因为孩子的心是在当下的,不会跑到过去、飘到未来,正在当下的练习是最有效的。同时孩子的身体是最适