一、游泳锻炼一周几次合适二、冬季游泳误区有什么三、游泳技巧有哪些游泳锻炼一周几次合适1、游泳锻炼一周几次合适通过游泳来减肥的话,那么,频率为一周3-4次最佳,二次为好,如果你一周就一次,那根本没用。并且,在身体能接受的情况下,每次游