一、短跑如何发力二、什么样的人适合进行短跑三、跑步的好处短跑如何发力1、短跑如何发力短跑项目是属于极限强度工作项目。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量。短跑技术要求人的躯干稍前倾,但不能低头弯腰。两臂应