一、来月经可以去健身吗二、女性经期怎么保健三、经期间的饮食调理来月经可以去健身吗1、来月经可以去健身吗月经期前三天一定要多休息。在经期到来前三天,多休息尽量不要运动,如果月经症状轻,运动可以以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如