一、吃燕麦粥能减肥吗二、减肥吃什么食物好三、减肥的饮食禁忌吃燕麦粥能减肥吗1、吃燕麦粥能减肥吗燕麦是一种营养比较丰富的粗粮,且具有很好的减肥效果,所以很多人都爱吃燕麦。早餐吃燕麦是能减肥的。燕麦之所以能减肥,有着两大重要原因,首先,