一、怎么练瑜伽瘦肚子二、练习瘦腰瑜伽的注意事项三、减肥瑜伽的禁忌怎么练瑜伽瘦肚子1、怎么练瑜伽瘦肚子之卷腹运动仰卧,双腿向上抬,弯曲90°,大腿垂直于地面,腰部保持不动,背部紧贴地面。双臂伸直在腿两侧,腹部收紧,双臂伸直在腿两侧上下