一、50岁开始练瑜伽的坏处二、哪些人不宜练瑜伽三、练瑜伽的常见误区50岁开始练瑜伽的坏处1、50岁开始练瑜伽的坏处1.1、颈椎关节会错位瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎