一、男人怎样锻炼出好身材 二、男人健身吃什么好三、男人健身的误区有哪些男人怎样锻炼出好身材1、男人怎样锻炼出好身材之臀部锻炼女人对於男人的臀部是特别在意的,一个圆满适度、结实有力并且上翘的臀部是女人心中的神。强化训练——洗漱时的收腹