一、练瑜伽要穿胸罩吗二、哪些瑜伽可以让心平静三、 练习瑜伽需要注意什么事项练瑜伽要穿胸罩吗1、练瑜伽要穿胸罩吗练瑜伽不要穿有钢圈的内衣,要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动,才能达到练习瑜伽的最好效果。2、练瑜