一、消炎降火的食物二、消炎降火的水果有哪些三、日常生活如何预防上火消炎降火的食物1、百合可以消炎降火中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。2、莲子可以