一、为什么要进行瑜伽休息术二、练习瑜伽的小窍门三、初学瑜伽的注意事项为什么要进行瑜伽休息术1、为什么要进行瑜伽休息术因为瑜伽休息术可以使人的气血能量得到很好的补充。一节普通的瑜伽练习课涵盖了调呼吸、热身、体式和呼吸练习、最后还有休息