一、腹肌会拉伤吗二、腹肌锻炼方法三、腹肌锻炼中的误区腹肌会拉伤吗1、腹肌会拉伤吗腹肌会拉伤,通常肌肉拉伤之后会出现伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋,有明显的压痛,摸摸发硬,因此腹肌拉伤后通常会有肚子疼痛,甚至一动疼痛感更强的现象。