一、怎样让爬山不摔倒1. 爬山不摔倒要先做好热身2. 爬山不摔倒要放慢速度3. 爬山不摔倒要找好支撑4. 爬山不摔倒要随时补充体力二、不宜爬山的人群三、爬山注意事项怎样让爬山不摔倒1、爬山不摔倒要先做好热身爬山前要做好充分的准备,如