一、下楼梯扭到脚怎么办二、扭到脚的注意事项三、脚扭伤的预防下楼梯扭到脚怎么办1、下楼梯扭到脚怎么办之消炎中药贴敷当女性朋友因为穿高跟鞋不慎把脚踝扭伤的时候可用外用中药贴敷在扭伤的部位进行消炎,这是因为穿鞋扭伤的病症相对较轻,用中药消