一、跑步改变腿形吗二、如何正确跑步腿不变形三、跑步的误区跑步改变腿形吗1、跑步改变腿形吗小编个人认为会有一点点改变,首先你要确定你是小腿变还是大腿,不过大多数都是小腿弯,跑步前,我们应该做一些简单的身体拉伸和热身活动,将脖子、手腕、