一、瑜伽怎样避免伤膝盖1. 练瑜伽怎样避免伤膝盖2. 瑜伽哪些招式容易伤膝盖3. 瑜伽哪些招式可保护膝盖二、练瑜伽要注意什么三、哪些人不能练瑜伽瑜伽怎样避免伤膝盖1、练瑜伽怎样避免伤膝盖1.1、注意热身髋关节、膝关节和踝关节是人体下