一、拉筋拉伤了怎么办1. 拉筋拉伤了怎么办2. 拉筋拉伤了怎么治疗3. 拉筋拉伤了吃什么好二、拉筋拉伤有什么症状三、怎样预防拉筋拉伤拉筋拉伤了怎么办1、拉筋拉伤了怎么办韧带拉伤的治疗办法是暂时减少活动,不要让受伤的地方再负重。韧带拉