一、月子里怎么练瑜伽瘦身二、产后的瘦身运动三、产后减肥要注意什么月子里怎么练瑜伽瘦身1、月子里练梨式瑜伽瘦身做法:1.1、平直仰卧,腿并拢,手放于体侧,掌心向下。1.2、吸气,屈膝抬腿,与身体垂直。1.3、呼气,将双腿向后摆至双脚伸