一、瑜伽如何减肚子上肉二、有效瘦肚子的方法三、瘦肚子的食物有哪些瑜伽如何减肚子上肉1、瑜伽如何减肚子上肉之船式1.1、坐直腰背,背部微微向后。双脚靠拢,屈膝脚板贴地,双手置在两腿膝盖下。1.2、吸气。提起小腿,直至与地面平行,脚尖朝