一、夏季养生吃什么肉二、夏季饮食养生小常识三、夏季养生原则夏季养生吃什么肉1、夏季养生吃鸭肉人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。受暑邪的侵扰,人们在夏天少食短睡,不少人形体消瘦,

一、夏季吃什么肉类二、夏季吃什么水果三、夏季吃什么菜好夏季吃什么肉类1、夏季吃什么肉类:鸭肉鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳息惊”等功效。食用鸭肉可消暑滋阴、健脾化