一、练瑜伽期间吃什么好1. 练瑜伽期间要摄入优质蛋白质2. 练瑜伽期间要多食蔬菜和水果3. 练瑜伽期间的食谱推荐二、瑜伽前后多长时间不能吃饭三、做瑜伽后喝水的正确方法练瑜伽期间吃什么好1、练瑜伽期间要摄入优质蛋白质既然是追求“素食”