一、夏季脱发吃什么二、夏季脱发的危害三、夏季脱发食疗方夏季脱发吃什么1、夏季脱发吃什么预防脱发可多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有

一、夏季脱发吃什么好二、夏季脱发食疗方法三、夏季脱发原因夏季脱发吃什么好1、夏季脱发应补充微量元素经常脱发的人体内常缺铁。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。