一、腰困能跑步吗二、腰困跑步的健身原则三、腰困怎么跑步比较正确腰困能跑步吗1、腰困能跑步吗腰困即是腰部不舒服,感觉累,软、无力,同时伴有轻微疼痛感。造成腰困的原因主要是不合理的身体姿势,如长时间坐立或长时间平躺。大多数人都有感觉,整