一、拉筋有什么好处二、正确拉筋的方法是怎样的三、运动后怎么拉筋呢拉筋有什么好处1、拉筋有什么好处1.1、拉筋的疗效,祛痛、排毒、增强性功能拉筋的直接疗效是祛痛、排毒、增强性功能,间接疗效则数不胜数。十二筋经的走向与十二经络相同,故筋