一、体重迅速增加的原因二、体重迅速增加的危害三、体重迅速增加后如何缓解体重迅速增加的原因1、体重迅速增加的原因是缺乏睡眠和压力过大1.1、缺乏睡眠:睡眠不足导致体重增加的原因有两点,第一点,很多人在熬夜的时候,会忍不住吃一些零食,这