一、抽烟影响练肌肉吗二、练肌肉可以吃哪些食物三、练肌肉不能吃什么东西抽烟影响练肌肉吗1、抽烟影响练肌肉吗抽烟使你体内摄入过多的一氧化碳,这将阻止肌肉对氧气的吸收和利用,氧气稀少时,肌肉对氧气的利用减少,这将直接导致肌肉的爆发力下降以