一、气虚跑步好吗1. 气虚跑步好吗2. 为什么会气虚3. 气虚的分类二、气虚的按摩治疗三、气虚的饮食原则气虚跑步好吗1、气虚跑步好吗气虚的人适合慢跑。在体育锻炼方面,因为气虚质者气短乏力,很容易疲累,所以不适合进行高强度的运动锻炼。