一、坚持练瑜伽可以减肥吗1. 坚持练瑜伽可以减肥吗2. 最能够减肥的瑜伽姿势3. 瑜伽减肥的注意事项二、瑜伽减肥要避免哪些误区三、瑜伽练习的好处有哪些坚持练瑜伽可以减肥吗1、坚持练瑜伽可以减肥吗瑜伽本身就是一项需要肌肉力量来进行的运