一、缓解焦虑的瑜伽动作1. 缓解焦虑的瑜伽动作之云雀式2. 缓解焦虑的瑜伽动作之胸贴地猫式3. 缓解焦虑的瑜伽动作之婴儿式4. 缓解焦虑的瑜伽动作之坐立前屈式二、缓解焦虑的妙招三、缓解焦虑的食疗方法缓解焦虑的瑜伽动作1、缓解焦虑的瑜