一、学跳舞一天要压腿多久二、成人如何练压腿呢三、跳舞前先压腿有什么好处学跳舞一天要压腿多久1、学跳舞一天要压腿多久压腿本身是一件非常锻炼身体的事情,但是压腿的时间不合适,很有可能就是事倍功半的,所以对于喜欢锻炼身体尤其是喜欢压腿的人