一、瑜伽护腰带作用二、练瑜伽后为什么会腰疼三、练瑜伽后腰疼怎么办瑜伽护腰带作用1、瑜伽护腰带作用1.1、护腰带有加压的作用。对肌肉施加一定压力,调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量,减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激,适当施加压