一、坐角式瑜伽好处二、其他锻炼髋部的瑜伽动作三、初学瑜伽注意事项坐角式瑜伽好处1、坐角式瑜伽好处哈他瑜伽体式中常见的瑜伽体式之一,属于坐姿体式。坐角式(UpavisthaKonasana),又名束角坐式。Upavistha的意思是坐