一、长跑可以治病吗二、长跑的技巧有哪些三、跑步的最佳时间长跑可以治病吗1、长跑可以治病吗身体健康指数高了,整个人看起来就年轻了许多,自然就不会总被病魔缠身了。现代的人越来越注重自身的健康,每天清早都早早的起床,到周边的公园跑步或是跑