一、长跑猝死预防二、长跑猝死怎么急救三、什么人不适合长跑长跑猝死预防1、长跑猝死预防跑步前做好热身跑步要做充分的热身活动,至少要有15分钟。热身运动就是让心脏和各个器官有一个接受和准备的过程,无论你的身体平时有多么的健康,这个环节一