一、落水如何急救1. 落水要及时清除口、鼻中杂物2. 落水要空水3. 落水后要进行人工呼吸4. 落水者无呼吸心跳，马上心肺复苏二、如何预防溺水1. 不要独自外出游泳2. 要和大家一起出去游泳3. 要清楚自己的身体状态4. 在水中遇到

6、捡到桨时　　(1)、使用拖船绳组的大D勾住桨带回。　　(2)、重迭划桨带回。　　(3)、轻抛回细石岸边或是静态水流区域。 　　7、下船　　(1)、确定船只停放到适当位置以免飘走。　　(2)、行走岸边时随身带抛绳，以备紧急状况发生(如有人

4、自救　　(1)、使用(IRIA)的基本动作漂流至潭区上岸。　　(2)、找安全点游泳靠岸，并翻转身体上岸。　　(3)、拉住草、树木、抱住大石头。　　(4)、翻船时:一定要抓住船，或是趴再船上，跟皮划艇在一起飘比较安全！ 　　5、救桨　　(

三、救人　　1、岸边对水域救人方法　　(1)、拉抛绳救援法：一人于岸上拉住抛绳做确保，另一人拉抛绳的一端跳入水中救人!(需注意:配合快扣使用，遇危急时可快速脱离。　　(2)、掷抛绳救援法：掷抛绳向被救者的下游50公分以内，救援经验告诉我们，

3、船对船救援法　　(1)、抛绳绑住充气独木舟，一人岸上确保拉住抛绳，另一人划船靠近将被救者的船拉住船。　　(2)、划船靠近，推他一把(缓流卡住船时适用)。　　(3)、使用(拉船绳组)拉船，潭区适用，若水太急无法及时靠岸，立即解开快扣。 　

二、救船方式　　1、水域对(河中石)救援方法：如(沙洲、河中石、漂流木）。　　(1)、使用橡皮艇载运解救卡住河中石的船只，划船靠近河中石解救围困河中石的独木舟方式，水流强劲时，以左右岸各一条抛绳于上游确保拉船至河中石下游的回旋区，以便确保救

养生导读：户外活动作为现在人们业余时间放松的一种方式，已经被越来越多的人接受，其中户外活动的种类有很多，上山下水自是不可少。当我们乘着小舟在水面游玩时，一些必不可少的遇险救援措施要知道，这样才能更加有效的保障自己的安全，现在看看人在落水时有