一、跳民族舞可以减肥吗二、民族舞的主要特点三、减肥食疗跳民族舞可以减肥吗1、跳民族舞可以减肥舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减