一、登山有哪些好处1. 登山有哪些好处呢2. 怎样登山才健康3. 登山要注意什么二、登山要准备些什么东西三、哪些人群不宜登山登山有哪些好处1、登山有哪些好处呢1.1、对心血管系统的作用爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇,防止动脉血