一、攀岩有什么技巧1. 攀岩有什么技巧呢2. 攀岩有什么好处3. 攀岩怎样避免受伤二、攀岩要注意什么三、攀岩需要准备哪些装备攀岩有什么技巧1、攀岩有什么技巧呢1.1、身体姿势攀登岩石峭壁时身体要自然放松,但这里的放松并不是说完全放松