一、 女人更年期的前兆二、 女人更年期吃什么食物好三、 女人更年期禁吃哪些食物女人更年期的前兆1、女人更年期的前兆1.1、月经的改变进入更年期后很多妇女会出现月经紊乱,表现为月经周期不规则、经期延长、经量增多,部分女性还会出现阴道大