一、散步走多长时间最好二、散步的好处三、哪些人适合散步及其注意事项散步走多长时间最好1、散步走多长时间最好年轻人没有什么运动量的话,每天散步至少30分钟,并且以身体微微发热或出汗最佳。人的情况有很大差异,如年龄、如身体状况等等,很难