一、哪些舞蹈动作可改善小腿腿型二、舞蹈的基本功三、舞蹈的起源哪些舞蹈动作可改善小腿腿型1、哪些舞蹈动作可改善小腿腿型动作一:坐姿,双脚脚底贴紧,双手中抓住脚踝,下压上半身,尝试用胸部靠近脚踝,保持30秒。能明显感觉到大腿内侧的拉伸感