一、感冒跑步出汗好吗二、感冒的注意事项三、预防感冒提高抵抗力的运动感冒跑步出汗好吗1、感冒跑步出汗好吗很多朋友认为感冒后运动出出汗,对治疗感冒很好。其实这是一种误区,人感冒后身体本来就很虚弱,如果这时出汗过多,就极易引起虚脱和脱水。