一、吃栗子要跑步多久消耗二、栗子的功效与作用三、吃糖炒栗子的坏处吃栗子要跑步多久消耗1、吃栗子要跑步多久消耗我们都把栗子当作坚果,当做和瓜子、花生一样的零食。但栗子是坚果中唯一脂肪含量低、淀粉含量高的,把它当「粗粮」反而更合适。膳食