• 运动养生的保健方法(2)
    5、游泳:古代受气候的限制,不能四季皆行,但春江水暖,更衣游水,沐浴自然,《论语》中有“暮春之日,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归”,俨然是一种集体的活动了。  6、武术:可分徒手及持械两大类,其目的既有技击格斗、
    besoo2020-1-13
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