一、跑步一定要穿跑步鞋吗 1. 跑步一定需要穿跑步鞋吗 2. 跑步鞋有哪些种类3. 怎样选择适合的跑步鞋二、如何保养跑步鞋三、如何清洁跑步鞋跑步一定要穿跑步鞋吗1、跑步一定需要穿跑步鞋吗跑步为了避免受伤，是建议穿着跑步鞋的。穿错鞋弊