一、怎样选购石斛二、石斛怎么吃最好三、石斛适合什么人吃怎样选购石斛1、怎样选购石斛1.1、看颜色和形状选择石斛要先看颜色,颜色为铁皮色的为上品,意味着多糖含量高;再观其形状,形状卷得严实,卷的圈术越多者为佳品。外形大小匀称,做工精细