一、街舞怎么练腰1、第一式1.1、 四肢着地,双手平贴于地上,后背打直保持水平,眼睛直视前方1.2、后背缓缓向上隆起,保持约10秒左右 (来回动作反复做10次)2、第二式2.1、 双脚弯曲平躺于地面上,背部着地、双手交叉置于胸前。2.2、下