7 不当的饮食 我的病人常常会问我，容易长痘痘的人什么可以吃？什么不能吃？是不是油炸的东西要尽量少吃？其实，这个问题要解释起来真的有点复杂呢！可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接

7. 要选哪一种产品？ 可参考No.4 思考一下限在自己肌肤的状况，想要改善什么然后选择合适自己的商品。 8. 如何选市面上的果酸产品？看浓度吗？怎样区分？ 建议从没用过果酸商品的人，先从低浓度10%开始，或是毛孔粗大不明显的人，也可搭

6 压力和荷尔蒙分泌失调 可能很多人都有过这样的经验：本来皮肤状况还不错的，却突然间长了一脸的痘痘，而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象…… 由于人是处于动态的平衡，每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有抵抗力来面对这些压力。

5. 敏感性肤质可以用果酸吗？肌肤出现怎样的状况就不适合用？适不适合用果酸商品很难用肉眼从肤质判断，需要真正使用过才知道，建议可将商品先试用于手肘、脖子或手腕等较敏感的部位，一般来说有些刺刺痒痒的感觉是正常的，但如果泛红不退甚至肿起来那就真

5 高温的环境 理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影

3 过度清洁当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的油光，许多人常常会卯起来洗脸、卸妆，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油

Lancome Pure Focus Cleanser兰蔻深层净化洁面啫喱深层强效抑油,控制水油平衡让你的皮肤重现自然、清新的光彩。 Lancome Pure Focus Toner兰蔻长效控油带粉绿水先净化肌肤与缩小毛孔，再发挥控油功

3. 如何解决毛孔粗大的问题?可使用果酸、A酸与水杨酸的商品，加强收敛与代谢，最重要的是一定要加上保湿，否则前面做的那么多努力也就白白浪费了。4. 用果酸的话该如何选择? 那么多种酸怎么选?下列的用途说明希望可以帮助大家选择商品，同时建议购

就像之前提到的，毛孔是由一些重要的细胞和组织组合而成，这其中的某一个环节出错或是没做好，都有可能会产生种种问题，像是毛发问题、粉刺、痘痘、毛孔粗大、疤痕等等。举例来说，毛孔中的皮脂腺分泌可以保护我们的肌肤，但当皮脂分泌不均衡时(不管过多或过

洁白如瓷的肌肤是亚洲女性所梦想的，因此绝不能让脸上的粗大毛孔阻碍美丽大计，首先要理清2个观念：1、毛孔粗大不代表就是油性肌肤，油性肌肤也不一定会毛孔粗大2、保养最重要的步骤是清洁·保湿·防晒，基本保养做的好，毛孔烦恼自然少有了正确观念之后，

每个女人都想要一张细嫩、水灵的面孔，但是如果毛孔粗大的话，会让你的皮肤变得很糟糕。一直以来，毛孔粗大的问题就困扰着许多的女性，市面上琳琅满目的商品，也很难让大家做出选择。那么下面就一起来看看现在市面上对于收缩毛孔的一些最佳美容品吧。Clin

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收缩毛孔产品推荐LANCOME毛孔紧致精华，专为紧致毛孔所设计，精选天然植物精萃，以及汉方的成分，能重塑因为老化而松弛的毛孔。GUERLAIN天使容颜凝露，兼具了美化肤质与延缓老化的保养凝露，使肌肤表面变得平滑，将所有瑕疵一扫而空。 KOS

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检测完你的毛孔粗大类型之后，我们就要针对类别，让你了解你的毛孔成因。当然，最重要的就是针对类别进行专属于你的毛孔保养。老化型毛孔成因 所谓Y型毛孔就是老化型的毛孔，牛尔表示，如果你年轻时候是出油或是阻塞型的毛孔，很容易随着年纪增长、体内胶原

油性肌肤的T区部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂会堆积在毛囊里，膨胀毛孔，所以随着年龄的增长，毛孔会变得更加明显和粗大，令肌肤看起来粗糙。所以在上妆前，要针对油脂分泌旺盛的T区部位，加强控油。其实细胞的毛孔粗大是肌肤老化初期的警钟，但也是最容

Q&A：毛孔小百科Q1：毛孔是什么?A：它是皮肤中的一种囊状体，皮肤的油脂分泌和吸收都是通过毛孔来完成，可以说它控制着我们皮肤的“生命”，它还帮助调节人体的温度。 Q2：毛孔听上去很像开关，它究竟是如何打开和关闭的呢?A：事实上，毛